9 loại thực phẩm tuyệt đối không ăn khi say

Việc tìm ra một loại đồ ăn tốt nhất khi say rượu, bia hay bia tươi có lẽ đó là một ý tưởng không mấy khả quan. Thay vì việc phải nhớ cả một danh sách các món ăn dài như vậy, hãy thử đổi sang nhớ những món ăn mà bạn cần tránh khi say.
Bia Tiệp Cheb beer gửi tới bạn danh sách các món ăn bạn cần tránh bao gồm:
Bánh Pizza Marinara:
Thật không may cho một đêm giải tỏa căng thẳng, bánh Pizza Marinara lại nằm trong danh sách này. Những quả cà chua có tính axit trong nước sốt marinara (hay nước sốt salsa và các loại nước sốt nóng) có thể gây ra tình trạng trào ngược dạ dày, ợ nóng – Ông George Koob, Tiến sĩ, giám đốc Viện Quốc gia về lạm dụng và nghiện đồ uống có cồn cho biết. Bánh pizza trắng hoặc pizza rau củ sẽ là lựa chọn tốt hơn cho bạn bởi chúng ít chất béo và không gây nặng bụng. Nhưng hãy nhớ thấm chút dầu trên bánh bằng khăn ăn.
Sô-cô-la 
Caffeine, chất béo và ca cao trong sô cô la giống như các thức ăn có chứa axit vậy, chúng sẽ tác động tiêu cực tới dạ dày của bạn gây ra tình trạng khó tiêu.
Bánh bắp nướng tự làm
Đây là một loại thực phẩm có thể làm hệ tiêu hóa hoạt động quá tải khi bạn say.
Bánh quy mặn
Đó là thực tế, khi say bạn sẽ thèm ăn đồ mặn như bánh quy mặn, snack. Nhưng chúng sẽ làm cho bạn khát nước, bạn sẽ uống nhiều hơn và nhanh hơn. Điều tốt sẽ là bạn dùng nước lọc để giải khát nhưng lại không hề tốt nếu như bạn làm dịu cơn khát bằng những ly cocktail. Tuy nhiên, thức ăn nhẹ là một sự lựa chọn tốt giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu. Nếu bạn có thức ăn mặn, hãy nhúng qua chúng với thật nhiều nước để làm giảm độ mặn.
Đồ chiên
Các loại thực phẩm chiên chứa nhiều muối sẽ tiếp tục làm cho bạn mất nước
Món tráng miệng tẩm rượu
Đây là ý tưởng tuyệt vời để kết thúc bữa ăn “hơi say” với món tráng miệng “hơi say”. Nhưng bạn sẽ không bao giờ biết được lượng rượu đã cho vào món ăn đó là bao nhiêu, đặc biệt là nước sốt. Vì vậy, hãy gọi chúng trừ khi bạn muốn say thêm! Thay vào đó có thể dùng món tráng miệng với kem vani.
Cam, quýt
Thông thường, bạn sẽ nghĩ cam quýt tốt, sẽ giúp bạn thêm tỉnh táo và khỏe mạnh. Nhưng không. Các axit trong họ nhà cam quýt sẽ kích thích hệ tiêu hóa và bạn sẽ thấy khó chịu hơn. Thay vào đó, hãy chọn một quả chuối – nguồn cung cấp kali dồi dào giúp bạn khử rượu nhanh chóng
Kẹo 
Cũng giống như thức ăn mặn, thực phẩm siêu ngọt sẽ làm cho bạn muốn uống nhiều hơn nữa.
Nước xốt cay
Bình thường, nước xốt cay đã gây khó chịu cho dạ dày của bạn khi tỉnh táo, và nó cũng sẽ mang lại rắc rối cho bạn khi say. Vì vậy, hãy tránh xa nước xốt cay khi say nhé.

Bạn hãy nhớ kỹ 9 loại thực phẩm không nên ăn khi say để đảm bảo sức khỏe của mình và những người thân yêu nhé!