Uống bia bao nhiêu tốt cho sức khỏe?

          Bia tươi ngon hầu như luôn nằm top đầu trong danh sách các thức uống được ưa chuộng của đấng mày râu. Bia không những giúp giải nhiệt những cơn khát mà còn rất tốt cho sức khỏe khi uống bia điều độ.
          Vậy uống bao nhiêu bia mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe?
          Các nhà khoa học Tây Ban Nha đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của việc uống bia mỗi ngày. Công trình nghiên cứu này có sự tham gia của trường Đại học Barcelona, bệnh viện Barcelona và bệnh viện Carlos III ở Madrid.
          Kết quả cho thấy, việc uống bia có liều lượng rất tốt cho sức khỏe bởi lẽ trong thành phần của bia có chứa axit folic, vitamin, sắt và caxi góp phần đắc lực trong việc bảo vệ hệ tim mạch. Không chỉ có thế, những người uống bia chừng mực và điều độ mỗi ngày sẽ tránh được các bệnh đái tháo đường, huyết áp cao và có lượng mỡ thừa giảm.
         Công trình nghiên cứu mang tên “Bia, bữa ăn của người Địa Trung Hải và các bệnh về tim mạch” do ra đời gần như đã củng cố thêm kết luận này. Cuộc nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra ở 1249 nữ giới và nam giới ở độ tuổi trên 57.
         Và kết quả của cuộc nghiên cứu như sau: Những người áp dụng chế độ ăn của người Địa Trung Hải tức là trong các bữa ăn đều kèm theo một cốc bia mỗi ngày không những không tăng cân mà một vài người còn giảm béo. Điều này càng cho thấy, uống bia điều độ có thể giảm mỡ thừa.
        Rất nhiều người hiểu lầm bia gây béo bụng, nhưng sự thật đằng sau đó hoàn toàn khác. Uống bia đều đặn không những không gây béo bụng mà còn giúp giảm cân. Nguyên nhân thật sự gây béo bụng xuất phát từ việc các loại đồ nhậu thường là các đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cung cấp rất nhiều calo trong suốt quá trình nhậu. Thông thường mỗi một cốc bia chỉ cung cấp khoảng 200 calo tương đương với việc uống một ly cà phê sữa.
        Như vậy, để có sức khỏe tốt nhất, hãy uống bia một cách điều độ. Bạn chỉ nên uống 1-2 ly bia mỗi ngày. Kèm theo đó hãy chú ý tới chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày.
Bia tươi Tiệp Chebbier chúc bạn luôn có sức khỏe thật tốt!